Allenati comodamente da Casa insieme ai nostri Personal Trainer!

PROVA LA PALESTRA

DIGITALE

La prima Palestra Online a casa tua, dove potrai scegliere quali corsi seguire, in quali giorni e a quali orari grazie al tuo Smartphone o Pc, con i nostri Trainer che ti seguiranno ogni istante per un allenamento personalizzato ad un prezzo impareggiabile!

SEMPRE, OVUNQUE, FITNESS
Come funziona la Palestra Digitale

La Palestra Digitale nasce come soluzione per Te, che desideri allenarti quando, dove e come meglio desideri, con il sostegno personalizzato di Professionisti che ti seguano e sostengano durante i tuoi Allenamenti.

Puoi trovarti a Casa, in una Pausa da Lavoro o in Viaggio.

Può essere mattina, pomeriggio o sera.

Tutto ciò che ti serve sarà una connessione Internet e un po’ di spazio dove seguire uno dei numerosi Corsi ai quali avrai accesso, da allenamenti muscolari e aerobici più dinamici, a quelli più rilassanti e funzionali.

Sempre con il sostegno e la guida di un gruppo di Trainer altamente qualificato, lì apposta per te.

OLTRE 120 ORE AL MESE DI CORSI IN DIRETTA IN CUI SARAI SEGUITO DAI NOSTRI TRAINER E POTRAI INTERAGIRE CON LORO!

L’unica vera alternativa alla Palestra Fisica, ad un Prezzo nettamente inferiore: soli 19€/Mese tutto compreso.

PROVACI GRATIS E NON TORNERAI PIU’ INDIETRO!

I NOSTRI CORSI
Soluzioni per tutte le Esigenze, provali tutti!

Ginnastica Posturale

Lo scopo della ginnastica posturale è quello di migliorare la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Gli esercizi posturali devono sempre essere eseguiti lentamente, in un atteggiamento di ascolto del corpo e richiedono quindi una buona concentrazione. L’obiettivo dei nostri insegnanti qualificati è migliorare l’elasticità e la tonicità dei tuoi muscoli e delle tue articolazioni ed insegnarti a respirare in modo corretto.

Scaccia Acciacchi

Il corso di nostra invenzione ed estremamente apprezzato dai nostri Iscritti: il rimedio contro gli Acciacchi!
Si tratta di lezioni in cui, con grande attenzione, ti aiuteremo a lavorare su quei distretti articolari e muscolari che ti causano fastidi e dolori, andando giorno dopo giorno a migliorarne la condizione fino a ridurne sensibilmente i sintomi e arrivare a una pressoché totale guarigione dal problema.
Adatto davvero a tutti.

Tonificazione Muscolare

Il Corso di punta per chi desidera un corpo scolpito, forte e performante in ogni sua parte.
Grazie a questo allenamento i nostri Trainer ti guideranno in un lavoro altamente specifico, dove lavoreremo insieme su ogni tuo singolo distretto muscolare per garantirti il raggiungimento di un corpo eccellente e sano, con esercizi ad alta intensità e dai risultati visibili fin da subito.

Yoga e Rilassamento

Una disciplina antica ed estremamente funzionale, capace di unire e riconciliare con un'efficacia incomparabile i benefici del corpo e della mente.
Grazie allo Yoga la struttura fisica del tuo corpo sarà sensibilmente rinforzata, mentre gli esercizi di respirazione e costanza ti permetteranno di raggiungere un nuovo livello di benessere psicofisico, che potrai toccare con mano nella tua vita quotidiana.

Dimagrimento

Un percorso che potrai intraprendere insieme ai nostri Trainer, che uniranno i benefici di un allenamento metabolico per bruciare massa grassa, a quello tonificante che ti aiuterà a ritrovare una corretta forza muscolare.
Un viaggio che richiede impegno e pazienza, per un dimagrimento che sia sano e duraturo nel tempo e non una soluzione temporanea incapace di migliorare davvero la tua salute nel lungo periodo.

Pilates

Il Pilates ha la capacità di rafforzare il corpo e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di incorrere in infortuni e dolori, con grandi benefici per schiena e articolazioni.
Con i nostri Trainer svolgerai esercizi lenti, intensi e di precisione, che rinforzeranno il tuo tono muscolare, la tua capacità di concentrazione e corretta respirazione, con benefici estremamente tangibili dopo pochi allenamenti svolti correttamente.

ALLENATI CON LA PALESTRA DIGITALE

Come ottenere risultati da Casa solo con una connessione Internet?

COME FUNZIONA UN ALLENAMENTO

Potrà apparirti complicato e difficile fino a che non lo proverai, ma Allenarti da casa con il tuo Smartphone o Pc è fattibile e tanti nostri iscritti lo confermano ormai da numerosi anni.

Ti basterà una connessione Internet, scegliere in anticipo a quale corso desideri partecipare, Iscriverti e collegarti all’orario pattuito.

A quel punto Tu e gli altri Iscritti (Piccoli Gruppi per essere sempre seguiti attentamente) inizierete l’allenamento sotto la guida dei nostri Trainer, che vi mostreranno gli esercizi, dandovi consigli e correzioni per ottenere i migliori risultati possibili.

Come, Dove e Quando preferisci.

I PERSONAL TRAINER

Ecco il nostro Team di Specialisti, un gruppo, una famiglia, ma soprattutto veri Professionisti che si prenderanno realmente cura di te.

STAFF:

Marta Baroffio
Federica Bonsignori
Gianna Pizzuto
Mirna Dellafiori
Sofia Noci
Matteo Tomaselli
Luca Angioi
Anna Macciani
Chiara Martelli

Cosa dicono di noi
Le testimonianze

Ciao Simone! Un'esperienza molto positiva che dura da 3 anni, continua e continuerà! Gli istruttori sono diversi tra loro, tutti competenti e sempre attenti nel guidarci. La diversità delle proposte rende l'allenamento vario, completo e anche divertente. Tutto questo lo sento principalmente nel mio corpo, nella mia professione di danza e nella vita di tutti i giorni! E mi raccomando, continuate!!!! Siete preziosi!!! Vivendo un po' a Milano e di più nel bosco non potrei frequentare una palestra!

Ciao Simone,trovo l'esperienza dell'allenamento piacevole e disciplinante,: viene richiesta concentrazione e sforzo.

Che dire degli allenamenti con la Palestra Digitale? Ho finalmente trovato un modo, per me ideale, per fare allenamento. Non ho più scuse: mi alleno da casa, in vacanza, in albergo se sono fuori per lavoro, in tuta o in versione sbragata, posso eventualmente interrompere se ho chiamate urgenti di lavoro e poi riprendere, ho degli ottimi trainer a disposizione che sono anche molto gradevoli, trovo persino divertente il modo di prenotare sul palinsesto!
Non si può chiedere di più. Almeno credo, Simone può sempre stupirmi!

Ciao. Mi chiamo Gloria, ho 44 anni e da 13 soffro di artrite reumatoide. Lavoro e sono una mamma single di due figli adolescenti, che mi mantengono sempre attiva, anche se la mia malattia spesso mi provoca dolori abbastanza forti… anzi: mi provocava, perché grazie ad un amico ho conosciuto la palestra digitale, ho fatto una prova gratuita dei corsi per una settimana, e da due mesi mi alleno costantemente, riuscendo a seguire diversi corsi di diversa intensità, alcuni mirati, che mi hanno permesso di gestire innanzitutto il corpo e poi il dolore… si perché ora sto decisamente meglio. Inoltre grazie al nutrizionista della palestra, sono riuscita anche a perdere peso, cosa che per anni, a seguito delle cure che devo prendere, non sono riuscita a fare! Lo staff è fantastico, ragazzi preparatissimi, corsi in live, dove interagisci con loro che con passione e attenzione consigliano i movimenti giusti e, nel mio caso, anche quelli più adatti! Quindi si, mi ritengo totalmente soddisfatta, e di sicuro non abbandonerò mai questa opportunità! Grazie a Simone che mi ha consigliato la palestra digitale

ciao Simone, fare ginnastica con la palestra digitale è SEMPRE un eccellente esperienza. Io durante l'allenamento tendo a distrarmi e a pensare a ciclo continuo alle cose che devo fare e ricordarmi di fare, la concentrazione sull'esercizio per me è molto più difficile degli esercizi stessi. Anche questo per me è un allenamento. Grazie.

Esperienza coinvolgente e rilassante allo stesso tempo. Le lezioni creano un utile e simpatico legame!

Per me l'esperienza dell'allenamento significa prendermi cura del mio corpo e della mia mente, stando nel "qui ed ora", lasciando fuori preoccupazioni e impegni lavorativi. Per questo adoro soprattutto il pilates, piuttosto che degli allenamenti più intensivi perché mi aiuta a concentrarmi anche attraverso la respirazione e ho l'impressione di rispettare maggiormente il mio corpo (rispetto, ad esempio, a quando praticavo body pump in palestra). Il pilates corrisponde maggiormente al mio modo di essere attuale (come anche il camminare e il nuoto, che pratico abitualmente). Preferisco il pilates a ritmo più lento e più attento alla respirazione delle istruttrici della Palesta Digitale piuttosto che un pilates più veloce e "pesante" proposto da altre piattaforme. Spero di averti risposto.